সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠার
সকালে ঘুম থেকে ওঠা সত্যিই বেশ কষ্টের। আরামের ঘুম হারাম
বিস্তারিত
প্রতিদিন ১ গ্লাস দুধ
দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের সবারই জানা আছে। যে কোন
বিস্তারিত
ঢ্যাঁড়শে রয়েছে নানা গুণ
ঢ্যাঁড়শ নামের এই সবজিটি অনেকেরই অপছন্দের একটি খাবার। জোর করে
বিস্তারিত
মানসিক চাপ কমাতে যা করতে
সবকিছু বাদ দিয়ে মুঠো মুঠো ওষুধ না গিলে খুব সহজে
বিস্তারিত
সকালের স্বাস্থ্যকর নাস্তা
স্বাস্থ্যকর নাস্তা দিয়ে দিন শুরু করাটা অত্যন্ত জরুরি, বিশেষ করে
বিস্তারিত
মন সর্বদা ভালো রাখার দাওয়াই
মানুষের মন নানা বিষয়ে, বিভিন্ন কারণে খারাপ হতে পারে। অনেক
বিস্তারিত
এবার সুস্বাদু বার্গার মিলবে ফুডপান্ডায়
সব রেস্তোরাঁর বার্গার দেখতে একই রকম হলেও ভিন্ন ভিন্ন রন্ধন
বিস্তারিত
কম ঘুমে যা হতে পারে
শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য ঘুমের কোন বিকল্প নে্ি।
বিস্তারিত
ছুটিতে অতিরিক্ত ঘুমালে ক্ষতিই
সপ্তাহ শেষে একটা ছুটির দিন। তাই এই দিনে বদলে যায়
বিস্তারিত
কিডনি ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে টমেটো
আপনি কি কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে চান? তাহলে বেশি
বিস্তারিত
ঠোঁটের কালচেভাব দূর করুন নিমিষেই
আমাদের মুখের সৌন্দর্য অনেকাংশে নির্ভর করে ঠোঁটের রঙের ওপর। কিন্তু
বিস্তারিত
ত্বকের যত্নে ফেসিয়ালের সঠিক নিয়ম
ত্বকের যত্নে ফেসিয়ালের বিকল্প নেই। সুস্থ ও সুন্দর ত্বকের জন্য
বিস্তারিত
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে কমলা-মাল্টা-লেবু
কমলা, মাল্টা, লেবু ইত্যাদি সাইট্রাস(লেবুবর্গ) জাতীয় ফল। এসব ফল মোটা
বিস্তারিত