কারাতেকার বই ব্যায়াম নিয়ে

স্পোর্টস রিপোর্টার : সোতোকান কারাতেতে ব্ল্যাকবেল্ট পাওয়া প্রথম বাংলাদেশি নারী শামীমা আখতার তুলি; ১৯৮৯ থেকে ১৯৯৩ নিজের বিভাগে টানা পাঁচবারের জাতীয় চ্যাম্পিয়ন। খেলা ছেড়ে দিলেও শরীরচর্চা করে নিজেকে ফিট রাখছেন তুলি। সজীব মন ও দেহ সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই মনে করে কারাতেকা হলেও এ বিষয়ে বই লিখেছেন তুলি। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ইংরেজি সাহিত্যে অনার্স, মাস্টার্স করা তুলির লেখা ‘ব্যায়াম ছেড়ে দিলে কি মোটা হয়ে যাব?’ নামক বইয়ে ব্যায়ামের নানা কথনের সঙ্গে রয়েছে ৫০টিরও বেশি ভিডিও। কিউআর কোড স্ক্যান করে যে কেউ দেখে নিতে পারেন ভিডিওগুলো। যোগাসন, পিলাটিস, ফিটনেস ট্রেনিং, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, ক্রাভ মাগা, শাওলিন কুংফুতে আমেরিকা, অস্ট্রেলিয়া, ভারত, থাইল্যান্ড, মালয়েশিয়া, চীনসহ বিভিন্ন দেশে আন্তর্জাতিক প্রশিক্ষণ ও সর্বাধিক সার্টিফিকেট প্রাপ্ত বাংলাদেশি নারীদের ব্যায়ামের পরামর্শক তিনি। গত ২০ বছর ধরে নিজস্ব ব্যায়ামের প্রতিষ্ঠান ‘কমব্যাট জিম বাই তুলি’তে ১০ হাজারের বেশি সদস্যকে প্রশিক্ষণ দেন তুলি।