বর্ষাকাল প্রকৃতির জন্য আশীর্বাদ হলেও, এই মৌসুমে পানিবাহিত ও জীবাণুবাহিত রোগের ঝুঁকি মারাত্মকভাবে বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি বছরই বর্ষা মৌসুমে ডেঙ্গু, টাইফয়েড, জন্ডিস ও চর্মরোগের প্রকোপ বাড়ে, যার মধ্যে সবচেয়ে ভয়াবহ রোগ ডেঙ্গু জ্বর।
ডেঙ্গু: বর্ষার সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি । বর্ষায় বৃষ্টির জমে থাকা পানিতে জন্ম নেয় এডিস মশা, যা ডেঙ্গু ভাইরাস বহন করে। নালা, টব, ফুলদানিতে জমে থাকা পানিই ডেঙ্গুর প্রধান কারণ।
ডেঙ্গুর সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:
হঠাৎ জ্বর (১০২ ডিগ্রি ফারেনহাইট বা বেশি)
মাথাব্যথা ও চোখের পেছনে চাপ
পেশি ও অস্থিসন্ধিতে ব্যথা
বমি বমি ভাব বা বমি
ত্বকে ফুসকুড়ি বা র্যাশ
এই উপসর্গগুলো দেখলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
বর্ষায় আরও যে রোগগুলো বাড়ে
১. টাইফয়েড: দূষিত পানি বা খাবার খেলে টাইফয়েড হতে পারে। এতে দীর্ঘ সময় জ্বর থাকে, হজমে সমস্যা হয়, আর শরীরে দুর্বলতা দেখা দেয়।
২. জন্ডিস (হেপাটাইটিস এ ও ই): জন্ডিসে চোখ ও ত্বক হলুদ হয়ে যায়, থাকে বমি, খাওয়ার রুচি কমে যায় এবং শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে।
৩. ডায়রিয়া ও পেটের পীড়া: অপরিষ্কার পানি ও খাদ্য থেকেই ডায়রিয়া হয়। বিশেষ করে শিশুদের জন্য এটি প্রাণঘাতী হতে পারে।
৪. চর্মরোগ ও ছত্রাক সংক্রমণ: বর্ষার ভেজা আবহাওয়ায় ঘা, চুলকানি, র্যাশ বা ছত্রাক সংক্রমণ দেখা দেয়, যা সময়মতো চিকিৎসা না করলে বাড়তে পারে।
কীভাবে সুরক্ষা পাবেন? মশা নিয়ন্ত্রণ করুন: বাড়ির আশপাশে জমে থাকা পানি অপসারণ করুন, মশারি ব্যবহার করুন।
বিশুদ্ধ পানি পান করুন: ফুটানো বা ফিল্টার করা পানি পান করা উচিত।
খাবার ও হাতের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন।
ঢেকে রাখা গরম ও স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
ভেজা জামাকাপড় দীর্ঘক্ষণ গায়ে রাখবেন না।
সতর্ক থাকুন, সুস্থ থাকুন বর্ষাকাল যেমন প্রকৃতির সৌন্দর্য বয়ে আনে, তেমনি রোগজীবাণুর বংশবিস্তারেও সহায়ক। তবে সামান্য সচেতনতাই পারে আপনাকে এবং পরিবারকে রোগমুক্ত রাখতে।এখনই সতর্ক হোন, নিরাপদ থাকুন।
